Ушу-саньда в Старом Осколе

42_lou_kik

Ушу-саньда — китайский вид единоборств, который был известен с древности. Во многих фильмах можно увидеть помосты, на которых дерутся спортсмены и мастера различных видов единоборств Китая. Этот традиционный помост остался сейчас и на соревнованиях.

Ушу-саньда  переводится как «разрешено все», либо как «все допускается». Саньда — свободный контактный поединок. Таким образом, в этом виде единоборств разрешено все: ударная техника руками, ногами, броски, заломы, захваты.

Существует профессиональный и спортивный виды ушу-саньда.  Профессиональный ушу-саньда используется, как армейский рукопашный бой китайских вооруженных сил. Между тем, даже по этому виду проводятся соревнования.

Но спортивная версия в корне отличается от профессиональной. Спортивные соревнования проводятся в защитной экипировке – это: шлем, нагрудник, паховая раковина, перчатки (не менее 10 унций) и накладки на голень. В профессиональных боях все убирается, остаются только паховая раковина и перчатки. Разрешены все виды бросков.

В спортивном ушу-саньда, после того, как осуществлен бросок, спортсмен поднимаются в стоку. Борьба и ударная техника в партере запрещена. А уже в более профессиональных продвинутых версиях разрешены болевые удары – все как в нашем русском армейском рукопашном бое. Это фактически аналог армейского рукопашного боя, только в китайском варианте, где очень много ударной техники ногами, бросковой техники, а так же заломы и захваты.

Почему нужно заниматься ушу-саньда?

muaythai

Групповые тренировки по ушу-саньда

Для новичков

Начать заниматься ушу-саньда можно при любом уровне физической подготовки. Никто не станет набрасываться на вас на первом же занятии (а многие почему-то представляют себе именно такой сценарий). Сначала надо научиться что-то делать, а потом уже лезть в драку.

Никому не должно быть стыдно, что поначалу не хватает выносливости, и что-то не получается с первого раза, не надо даже думать об этом. Самое главное, что надо сделать — это прийти и начать заниматься. Сегодня. Упрямо ходить, день за днем, и с каждой тренировкой учиться чему-то новому, расти. Конечно, это требует дисциплины, усилия над собой, но, вообще-то, это весело. Стоит только втянуться, прочувствовать нагрузку, и уже ждешь тренировку с нетерпением.

Цели при этом могут быть самые разные, неважно, хотите ли вы выступать и добиваться спортивных результатов или пришли просто поддержать себя в форме. Мы — не просто фитнес, у нас достаточно интенсивные тренировки, но мы считаем, что каждый кто пришел заниматься — уже достоин уважения и должен получить максимум знаний.

Девушкам можно заниматься?

Девушкам заниматься не только можно, но даже нужно. Мы специально не делаем отдельную «женскую группу», девушки занимаются наравне с парнями, а то и лучше. Приходите, не бойтесь.

Что брать с собой на первую тренировку?

Любую футболку, шорты, босиком. И принадлежности для душа. Какую экипировку покупать расскажем на месте. Если есть опыт занятий — берите все, что есть: бинты, капу, перчатки, накладки на ноги.

Сколько стоит?

1000 рублей в месяц

Где, по каким дням?

Старый Оскол, м-н Юбилейный, шк. №33

alt: Расписание

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 906 603 29 57